WeStrong WOD 2/1

A) BURPEES 3-3-3-4-5     6-7-8-9-10

     Ball slam.       10.                 15

     Side toss.       10.                 15

    Dead bugs.            1 rotation each way

    Sit ups.                    15

B) optional

     Burpees. 9-8-7-6-5-4-3-3-3

      Ball slam.          5

      Sit ups.             5